on jäänud maratonijooksuni. Viimane aeg vist asfaldil jooksmiseks kõlblikud tossud osta. Trenn ka jälle käima läinud peale väikest pausi rogaini EM-i ajal. kahel korral olen teinud 20km, kolmel korral 24 km. Järgmisel esmaspäeval peaks nii 30km jooksma, rohkem nii pikki otsi ette ei võta. Kaal näitab ka juba pikemat aega 80 kg kanti, aastatetaguse 94-95 kg võrreldes on ikka päris väheks jäänud.
Järgmisel neljapäeval püüan joosta Keilas neljapäevakul, midagi muud enne maratoni kavas ei ole. Ainult trenn.
Aga jooksurütmi hoiab hästi selline lugu.
1 comment:
Mõnus lugu.
Post a Comment