Nädal jooksuta

Terve nädala pole jooksmas käinud - ilmad on halvad, nohu, köha, kurk valus ja aega ka ei ole.
Laupäeval käisime Oandus RMK korraldatud üritusel, sai männikoorest laevukesi teha, puust medaleid, vahtralehest roosiõisi ja muidu metsas ringi vaadata. Lisaks sai kalu püütud, seekord Stina ühe sai kätte ja sellegi lasime pärast vette tagasi.
Majaehitus sai pühapäeva õhtuks kile alla, edasi peaks siis tuuletõket panema hakkama.

Täitsa mõnus oli, kui vahepeal tulid paduvihma hood ja sai nagu suures telgis vihma eest peidus olla.
Üks liblikas tuli ka. Ei tea kas selle aasta viimane?

Sügisjooks

10km sügisjooksu ka möödas. Ei olnud hea, parema meelega jookseks pikemat distantsi.
Hea stardikoht sai ära kasutatud, aga Viru hotelli juurde jõudes märkasin, et Heiki jookseb minust 10m eespool. Ise alustas tagantpoolt grupist. Jooksin talle järele ja ütlesin, et minu arvates on tempo selline, millega tavaliselt lõike jooksen. Ta lubas kohe aeglasemalt jooksma hakata. Peale tagasipööret nägin teda, oli juba jupp maad tahapoole jäänud. Vaatamata sellele, et stardis enamus jooksjatest mööda kihutasid, tuli 1. km aeg 4:20 ja 2. km uskumatu 4:00. Siis tuli ikka tõsiselt tempo maha võtta, sest pulss oli ka juba üle 170. Järgmised km-d 4:25 - 4:30 kuni väikese tõusuni Paksu Margareeta juures. Selle km võtsin eriti aeglaselt, sest pulss juba ligi 180, ajaks 4:51. Kannatasin edasi kuni viimase sirgeni ja seal läksin nii nagu jõudu oli. Ajaks 44:43, koht 474, M40 klassis 41. koht. Keskmine pulss 173, max 196! Siiani oli max 190 olnud.
Eelmise aastaga võrreldes veidi parem aeg, koht umbes sama, aga väsimus oluliselt suurem. Trenn jäi ka viimastel nädalatel suht kesiseks. Üldiselt võib rahule jääda.

ERGO pilte ka.

Piret tegi suht OK jooksu, kuna otsustas jooksma tulla alles viimasel hetkel, siis stardinumber 5440, koht 2073, N40 klassis 24. koht. Puhta ajaga oleks vabalt 2000 hulka saanud. Aeg 54:56, puhas 53:33.

 Heiki koht 1050, M40 90., aeg 49:09.
Järgmiseks aastaks registreerusin maratonile. Treeningplaani lasin ka juba välja, sellega alustan mai lõpus.
TAOK rogainile ka registreeritud, loodame et vihma ei kalla sel päeval.

Seened

Laupäeval käisime seenel. Oli küll: puravikud, kuuseriisikad, võiseened. Kõik ilusad pisikesed ja ikka terve hulk.

Pärast õhtupoole jooksin lõike, tuli jälle päris kergelt ja kiirelt.
Pühapäeval läksin metsa püsiraja punkte otsima. Viimased 11 punkti 50-st oli veel jäänud. Osad neist suht rasked punktid minu jaoks. Ühe tähise leidsin, kui olin kivi pealt kõvasti sammalt maha kratsinud, üks jäigi leidmata. Aga selle eest olid seal jälle seened: kukeseened, puravikud ja üüratult kuuseriisikaid, neid ei haknud korjama, õhtu oleks enne kätte jõudnud ja nuga polnud ka.
Täna õnnestub ehk pikk jooks (16km) teha. Homme siis puhkaks, ülehomme tempo, neljapäeval äkki õnnestub Harkus orienteerumas käia ja siis 2 puhkepäeva enne Sügisjooksu 10km.