Karp kinni

No nii, nüüd võib hakata karpi kinni panema ehk kile katusele ja tuuletõke seintele. Puhkust rohkem pole ja ei tea millal selle asjaga ükskord hakkama saab, aga enne talve oleks tore ära teha.

Jooksmisega on nagu ikka, et puhkuse ajal ei jää selleks aega. Nüüd saab vast veidi rohkem, Sügisjooksuni veel 2 nädalat. Piret tuleb ikka ka, veel kuu aega tagasi ei tahtnud, aga Keila poolmaratoni vägevad tulemused panid ta ümber mõtlema. Isegi sügisese rogaini suhtes on ta üsna positiivselt häälestatud.

Varsti sarikapidu?

Täna sain esimesed 6 sarikat üles. Tea kas millalgi pidu ka tuleb?
Jooksma ei jaksanud õhtul minna, vist oli päevane söömine liiga lahja. Katsun homme selle 6km tempot ära joosta. Eelmisel nädalal tulid lõigud ikka üllatavalt kiirelt ja kergelt.

Kõva seltskond tulemas

Täna õhtul peaks meie juurde hetkeks tulema seltskond, kus 5 maailmameistrit ja 2 pronksiomanikku. Gäng jätab auto meile ja sõidavad kõik Ukrainasse EM-ile. Tea kas Eestis on teist nii kõva ala ala kui rogain, kus hetkel kokku 10 maailmameistrit ja lisaks muid medaliomanikke?
Nädalavahetusel sai käidud perega Nõva kandis. Algul ilusa liivase põhjaga Tänavjärve äärde, kus ujumine ja Mikuga kalapüük. Mikk sai kokku 5 kala kätte, mina ei midagi. 2 kala olid küll liiga pisikesed ja vette tagasi. Teised hiljem grillile. Pärast sõitsime edasi Peraküla randa, kus ka ööbisime. Magamiseks oli aeg ja koht liiga karmid. Lastel polnud häda midagi, aga kui laupäeva öösel on nii suur seltskond koos, siis leidub ikka vines tegelasi, kellel on vaja öösel räusata, kakelda, mussi kuulata ja iagasugu tehnikaga ringi sõita. Uneaega jäi seepärast väheseks.

Pühapäeval sain lõunast ehitama ja kuulsin, et keegi koputab veel peale minu -  rähn elektripostil.

Heiki rõõmuks

Et Heikil oleks kuskilt lugeda, mida ma ette võtta kavatsen (ehk). Paberile trükitud infost talle ei piisa.
Täna alustasin 6-nädalast treeningtsüklit sügisjooksu 10 km läbimiseks. Ehk õnnestub jälle veidi aega parandada nagu siiani igal aastal on läinud. 10km on nüüdseks küll muutunud nii lühikeseks distantsiks, kus kohe algusest peab täiega liduma hakkama ja viimased paar km 180 pulsiga kannatama. Eriti selline asi küll ei tõmba enam, poolmaraton on palju mõnusam. Äkki peaks järgmisel aastal hoopis maratoni proovima. Trenni tegemiseks on küll kõige raskem aega leida tööl käimise, laste kantseldamise, maja ehituse ja muude vajalike kodutööde kõrvalt. Hea et mets nii lähedal on, kus jooksmas ja suusatamas saab käia.
Tänane trenn oli lihtne, 8km aeglases tempos, keskmine pulss ainult 142. Väikest elevust tekitas raja ääres istuv jänes, algul kükitas raja peal, siis silkas kümmekond meetrit edasi ja jäi 5m kaugusele istuma. Korra varem olen ka samas kohas jänest näinud - elab vist seal kandis.
Enne sügisjooksu ei ole nagu ühtegi üritust planeerinud, võibolla käin 26.08 päevakul Sõitmes ja 06.09? loomaaias. Kui ei õnnestu ei juhtu ka midagi hirmsat.

Pilte kah

Ehitus selline